تبلیغات
دنیای شنا

با سلام به همگی دوستان عزیز

سه شنبه 10 بهمن 1391 12:49 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
با سلام باید منو ببخشید که چند وقتی نتونستم براتون مطالب بزارم  چون اصلان وقت انترنتو نداشتم :)


دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

شناگر المپیکی ایران

سه شنبه 13 تیر 1391 10:44 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تنها شناگر المپیکی ایران:

برای المپیک ریاضت می کشم/ باید عقب ماندگی های شنا را جبران کنیم

 

به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا ، محمد بیداریان در گفتگو با خبرگزاری ایرنا با بیان این مطلب افزود :‌ در فاصله كمتر از یك ماه تا آغاز بازیهای المپیك لندن تمریناتم سه نوبت..........

در ادامه مطلب.


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

یان تورپ استرالیایی سهمیه المپیك نگرفت !?!?!?!

شنبه 10 تیر 1391 04:56 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
او برای كسب جواز شركت در المپیك باید در جمع 16 نفر برتر مسابقات شنای 100 متر آزاد انتخابی المپیك استرالیا قرار می گرفت و به مرحله نیمه نهایی این رقابت ها راه می یافت اما با ثبت زمان 50.35 ثانیه بیست و یكم شدhttp://img.irna.ir/1390/13901228/80045256/80045256-2384787.jpg
ادامه مطلب........
 

ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

لباس ورزش کاران بریتانیایی در المپیک!!!!!!!!!

شنبه 10 تیر 1391 12:54 ق.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

درحالی که در حدود 4 ماه به شروع بازی های المپیک و 5 ماه به شروع پارالمپیک باقی مانده ،لباس های جدید  ها رونمایی شد.


 


 

المپیک 2012 چهارمین المپیکی است که بریتانیا میزبانی را ......

ادامه مطلب.....


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: شنبه 10 تیر 1391 04:53 ب.ظ

رکرد شنا کردن در اب های خلیج همیشه فارس.

شنبه 19 فروردین 1391 04:11 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
 

یک ایرانی رکورد گینس را شکست/ ۸۵ روز شنا در آب های خلیج فارس 

دیگر ورزشها - شناگر ایرانی توانست پس از 85 روز شنا کردن در آب های خلیج فارس رکورد گینس را بشکند.

ادامه مطلب.


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

مایکل فلپس

پنجشنبه 18 اسفند 1390 03:08 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

 

 

.

.

.

ادامه مطلب.

 


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: پنجشنبه 18 اسفند 1390 03:31 ب.ظ

همه چیز در مورد شنا!؟!

چهارشنبه 17 اسفند 1390 03:40 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را...

.

.

.

ادامه مطلب.


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

ســلام دوستان

یکشنبه 14 اسفند 1390 08:20 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

                                                              بسم الله الرحمن الرحیم

 تــــوجــــه                                                             تــــوجــــه   

سلام دوستان خدا وکیلی دوست دارید کسی بیاد از وبلاگتون دیدن کنه ولی نظر نده ؟؟؟ خدایی ناراحت نمیشید؟؟!! جون من نظر یادتون نره مخصوصا شناگرا استان های دیگه ممنون میشم بگن از کجا هستن.

راستی اگه عکس یا مطلب جالبی هم داشتین و این لطفو کردین که در اختیار ما قرار بدین ممنون میشم.




دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: یکشنبه 14 اسفند 1390 08:47 ب.ظ

شنا شیرجه(عکس)

جمعه 21 بهمن 1390 11:52 ق.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

http://aasf-palembang2011.info/images/stories/gallery/20111008/DNS_1968.jpg 

ادامه عکس ها در ادامه مطلب


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

مسابقات اسیایی شنا(عکس)

جمعه 21 بهمن 1390 11:50 ق.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
http://up98.ir/upload/server1/5id0bpq6wp31gnix6sg.jpg 

ادامه عکس ها در ادامه مطلب
ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

اینم عکس از شنا

پنجشنبه 13 بهمن 1390 09:39 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

برای دیدن ادامه عکس ها به ادامه مطلب بروید.

 


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

شنا، بهترین انتخاب برای كاهش وزن و مبتلایان به آرتروز

یکشنبه 25 دی 1390 01:15 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
شنا، بهترین انتخاب برای كاهش وزن و مبتلایان به آرتروز
تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی ما غیر قابل انکار است. بهترین حالت، زمانی است که شما برنامه ورزشی خاصی که متناسب با ...

به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه مرکزی،
تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی‌ما غیر قابل انکار است. بهترین حالت، زمانی است که شما برنامه ورزشی خاصی که متناسب با شیوه زندگی، علایق و شرایط جسمی‌تان باشد برگزینید، زیرا ورزش کاری است که باید از آن لذت ببرید.

ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

ورزش در آب

یکشنبه 25 دی 1390 01:13 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

 

ورزش در آب
ورزش کردن در آب نیز شرایط خاصی دارد که اگر این شرایط به درستی رعایت نشود، شما دچار عارضه های دردناکی می شوید مثلا ...

چگونه از منافع ورزش در آب بهره مند شویم؟
برای اینکه از هر برنامه ورزشی بیشترین استفاده را ببرید باید برنامه خود را با سه عامل مهم زیر تنظیم کنید : 
*
تعداد :
در هفته حداقل سه تا پنج مرتبه به ورزش بپردازید.عده ای از پنج تا هفت مرتبه در هفته به ورزش میپردازند،اما توصیه ما همان یک روز در میان است....... 

ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

پیشگیری از بیماریهای ناشی از شنا

یکشنبه 25 دی 1390 01:12 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی

 

پیشگیری از بیماریهای ناشی از شنا
در شنا، بدن با آب در تماس است و بنابر‌این در صورت آلوده شدن آب فرد می‌تواند بیمار گردد. در چند سال گذشته افزایش در میزان عفونت و بیماریهای عفونی ...

در شنا، بدن با آب در تماس است و بنابر‌این در معرض آلودگی است. آلودگی ممكن است در اثر تماس آب با محیط مانند هوا، باد، باران و یا به وسیله‌ی شناگران ایجاد شود. در رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و دریا نیز ممكن است آب آلوده باشد. ............ . .


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

5 اشتباه رایج درباره بیماری‌ های استخر?!

یکشنبه 25 دی 1390 01:09 ب.ظ

نویسنده : شهاب ساکی
5 اشتباه رایج درباره بیماری‌ های استخر?!
تفکر های نادرستی درباره ی بیماری های استخر و شنا کردن وجود دارد،این تفکرات چه هستند؟

1- می‌گویند استفاده از گوش پاك‌كن بعد از شنا در استخر،جلوی عوارض شنوایی را می‌گیرد:
به هیچ وجه بعد از بیرون آمدن از آب،نیازی به تمیز كردن مجرای گوش نیست و هرگونه دستكاری،چه به وسیله گوش‌ پاك‌كن و چه با هر وسیله دیگری مانند سنجاق‌سر،موجب ایجاد خراش‌هایی در گوش می‌شود كه راه عفونت را در گوش باز می‌كند.

ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -



تعداد کل صفحات : 2 1 2